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苏州市区老年人健身现状调查与发展对策研究

作　者: 张启成
导　师: 钟华
学　校: 苏州大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 苏州市区老年人健身现状对策
分类号: G812.4
类　型: 硕士论文
年　份: 2009年
下　载: 378次
引　用: 6次
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内容摘要

根据联合国预测,21世纪上半叶,中国一直是世界上老年人口数量最多的国家,占世界老年人口总量的五分之一;21世纪下半叶,中国也还是仅次于印度的第二老年人口大国。我国的人口老龄化有一显著特点:地区发展不平衡,具有明显的由东向西的区域梯次特征,东部沿海经济发达地区明显快于西部经济欠发达地区。苏州人口老龄化现象是我国最严重的地区之一。如何促进如此庞大数量的老年人的身体健康,如何提高他们的生活质量成为摆在我们面前的一个重要课题,经过查阅相关文献资料及本人的调查研究发现,参加健身活动,进行体育锻炼是一重要途径。体育锻炼不是盲目锻炼,而是在健全的社区老年体育运行机制下进行的有意识、有组织地科学锻炼。本文运用文献资料法、调查法、观察法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,从分析苏州市区老年人群体特征、健身意识、健身行为等入手,对苏州市区老年人健身现状进行调查与分析,较客观地反映出苏州市区老年人的健身现状,找出存在的主要问题,从而为苏州市社区体育管理提供决策依据,并为老年人科学健身提出相关发展对策。研究结果表明:苏州市区老年人健身意识较强,他们在实际生活中也大都会参与到健身活动中来,但健身方法手段的科学性有待提高。老年人对体育价值的追求仍然是生物性价值第一,心理性价值第二,社会性价值第三的传统排序。老年人参加健身锻炼的主要障碍是客观条件不允许,而不是自己不想参加。健身行为方面,六成以上老人健身时间选择在清晨8:00钟之前,八成老人健身持续时间在半小时以上,七成老人健身频度在每周3次以上。四成半老人健身场所选择在免费的公园广场,肯花钱去健身的老人比例极少,健身项目选择比例在前三位的是慢走、健身拳操、快走。超过五成老人健身强度在适宜范围,另有三成有余老人健身强度过小,一成老人健身强度过大。近九成老人对自己健身效果比较满意。苏州市区老年人健身组织形式还是以单独个人为主,其次分别是与朋友同事和与家人一起,晨﹑晚练活动点﹑体育健身小组﹑指导站﹑文体站等社区体育组织的发展初具规模,而体育俱乐部类组织极少。发展对策:坚持科学发展观,构建多元化的老年健身服务体系;加强政府监管,理顺管理机制;增强老年人健身意识,构建社区体育文化;多种方式并举,引导老年人的体育消费行为;加强对社区体育指导员的管理和培训;合理安排锻炼时段、持续时间、锻炼强度、锻炼频度等要素,引导老人科学健身;建立社区体育俱乐部。

全文目录

中文摘要  6-8
Abstract  8-10
1 引言  10-22
  1.1 问题的提出  10-11
  1.2 选题依据与研究意义  11-16
    1.2.1 选题依据  11-15
    1.2.2 研究意义  15-16
  1.3 国内外研究现状  16-22
    1.3.1 我国社区体育研究现状  16-17
    1.3.2 我国人口老龄化问题研究现状  17-18
    1.3.3 我国老年群体健身问题研究现状  18-19
    1.3.4 国外的研究动态及发展趋势  19-22
2 研究对象与方法  22-27
  2.1 研究对象  22
  2.2 研究方法  22-27
    2.2.1 文献资料法  22
    2.2.2 调查法  22-25
    2.2.3 观察法  25-26
    2.2.4 数理统计法  26
    2.2.5 逻辑分析法  26-27
3 研究结果与分析  27-50
  3.1 苏州市区老年人群体特征  27-32
    3.1.1 苏州市区老年人健康状况  27-28
    3.1.2 苏州市区老年人体育消费状况  28-29
    3.1.3 苏州市区老年人参与锻炼情况  29-32
  3.2 苏州市区老年人的健身意识分析  32-37
    3.2.1 苏州市区老年人健身动机  32-33
    3.2.2 苏州市区老年人对全民健身纲要的认知度  33-34
    3.2.3 苏州市区老年人对健身活重要性的认知度  34
    3.2.4 苏州市区老年人对政府的要求  34-35
    3.2.5 苏州市区老年人对社区内健身场所实行俱乐部制的态度  35-36
    3.2.6 苏州市区老年人进行健身活动家人的支持程度  36-37
    3.2.7 苏州市区老年人健身知识的获得途径  37
  3.3 苏州市社区老年人健身行为特征分析  37-47
    3.3.1 苏州市区老年人健身时间特征研究  38-42
    3.3.2 苏州市区老年人健身空间及时空特征研究  42-47
  3.4 苏州市区老年人健身效应分析  47-50
    3.4.1 苏州市区老年人健身后的精力变化  47-48
    3.4.2 苏州市区老年人健身后记忆、思维能力的变化  48
    3.4.3 苏州市区老年人对健身效果的满意度  48-49
    3.4.4 苏州市区老年人健身后病情变化  49-50
4 对策  50-61
  4.1 坚持科学发展观，构建多元化的老年健身服务体系  50-52
    4.1.1 以人为本，提高老年人生活水平和健康水平  50
    4.1.2 强调全面、协调、可持续发展的理念  50
    4.1.3 拓宽两个渠道，大力发展老年健身服务业  50-51
    4.1.4 抓住“三个环节”，构建老年健身服务体系  51-52
  4.2 加强政府监管，理顺管理机制  52-54
    4.2.1 强化政府专能,提高领导认识  52-53
    4.2.2 明确管理体系,完善管理体制  53-54
  4.3 增强老年人健身意识，构建社区体育文化  54-55
    4.3.1 增强老年人健身意识  54
    4.3.2 加强社区体育文化建设  54-55
  4.4 多种方式并举，引导体育消费行为  55-56
    4.4.1 加强对体育消费行为的舆论引导  55
    4.4.2 调整产业结构，促进体育消费  55-56
    4.4.3 引导家庭化的体育消费行为  56
  4.5 加强对社区体育指导员的管理和培训  56-57
    4.5.1 加强对社区体育指导员的管理  56-57
    4.5.2 解决体育指导员匮乏的途径  57
  4.6 合理安排各种要素，引导老人科学健身  57-59
    4.6.1 要坚持锻炼，持之以恒  57-58
    4.6.2 合理安排锻炼时段、持续时间、锻炼强度以及锻炼频度  58
    4.6.3 选择适合自己的健身项目  58-59
    4.6.4 选择理想的健身环境  59
  4.7 建立社区体育俱乐部  59-61
    4.7.1 积极开展社会捐赠、企业赞助活动，为俱乐部的运转提供源泉  60
    4.7.2 举办各类竞赛活动、组织人员培训工作，为增强俱乐部的发展注入活力  60
    4.7.3 拓展俱乐部服务项目，拓宽其他收入渠道  60-61
5 结论  61-62
6 参考文献  62-67
7 附录  67-71
8 攻读硕士学位期间公开发表的论文  71-72
9 致谢  72

苏州市区老年人健身现状调查与发展对策研究

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