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优秀皮划艇运动员不同训练阶段机能特征的研究

作　者: 王孝强
导　师: 郑陆
学　校: 首都体育学院
专　业: 运动人体科学
关键词: 皮划艇训练阶段无氧阈力量素质身体机能
分类号: G861.4
类　型: 硕士论文
年　份: 2012年
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内容摘要

研究目的：通过对中国皮划艇队运动员在2011年度训练中的冬训及世界杯阶段训练周期中完成的训练计划进行归类分析，对运动员各项生物学指标进行系统监测，对运动员力量素质、有氧能力和无氧能力进行阶段性测定。旨在对两阶段训练计划的科学合理性进行分析总结，继而掌握我国优秀皮划艇运动员机能变化特征。能够为我国皮划艇项目在备战2012年伦敦奥运会训练安排提供科学依据，从而不断提高训练效率，在比赛中表现出较高的竞技水平。研究对象和方法：研究对象为参加备战2012年伦敦奥运会的22名中国皮划艇队运动员。通过对冬训和世界杯阶段的随队跟踪监测，测定运动员生物学指标、测定阶段性有氧能力和力量水平、记录训练计划并归类统计，采用单因素方差分析、配对资料T检验统计方法进行数据分析从而得出结论。研究结果与结论研究结果1.训练结构上冬训阶段主要侧重非专项训练提高有氧能力和力量素质，备战世界杯阶段侧重于专项训练。2.有氧能力在整个训练阶段均有提高且在世界杯赛前达到两个阶段最高水平，其中女子皮艇运动员显著性提高；无氧能力在冬训阶段均升高，在世界杯赛前男子运动员达到本阶段最高水平，女子运动员稍有下降。3.运动员体重在两个阶段呈下降趋势，但无显著性；女子运动员世界杯赛前较冬训第一周的瘦体重出现显著性升高，体脂%显著性降低；男子运动员身体成分无显著性变化。4.男子皮艇运动员力量素质在冬训阶段均升高，其中耐力卧推能力显著性提高，世界杯赛前最大卧拉和耐力卧拉水平达到两个阶段最高水平；男子划艇运动员各项力量素质在世界杯赛前达到两个阶段最高水平，其中最大卧推和耐力卧拉、卧推能力均显著性提高；女子皮艇运动员冬训阶段各项力量素质均提高，其中最大卧推和耐力力量显著性提高，在世界杯赛前各项力量素质均未达到两个阶段的最高水平，其中耐力卧拉能力在世界杯赛前极显著性下降。5.运动员血红蛋白水平在个阶段基本稳定，其中男子皮艇运动员在赛前出现显著性下降；血清肌酸激酶水平在冬训阶段下降，其中男子皮艇运动员出现显著性下降。运动员世界杯赛前血清肌酸激酶水平又升高但变化均无显著性；血尿素水平在世界杯赛前出现较高水平，其中女子运动员较冬训第一周水平有显著升高；男子运动员血清睾酮/皮质醇在整个阶段均升高，其中男子皮艇显著性升高。女子皮艇运动员在冬训阶段出现极显著性下降，但在世界杯赛前又显著性升高。结论1生物学指标监控中男子运动员身体机能水平良好，女子运动员出现一定身体机能水平下降。2运动员的力量素质在冬训阶段得到一定提高，尤其是耐力力量素质得到显著提高；备战世界杯阶段男子运动员的力量素质保持较好，女子运动员力量素质在此阶段均下降。3运动员的有氧能力在冬训阶段得到一定提高，并在世界杯比赛前达到较高水平，说明采取的无氧阈强度训练有效的提高有氧能力。4男子运动员的无氧能力变化幅度较小且无显著性差异，女子皮艇运动员在赛前出现无氧能力极显著性下降。

全文目录

中文摘要  5-7
Abstract  7-9
1 前言  9-17
  1.1 选题依据  9
  1.2 研究目的、意义  9-10
    1.2.1 研究目的  9
    1.2.2 研究意义  9-10
  1.3 文献综述  10-17
    1.3.1 皮划艇项目简介  10-11
    1.3.2 皮划艇项目的生理特点  11-14
    1.3.3 运动训练监控的生理生化指标  14-17
2 研究对象与方法  17-21
  2.1 研究对象  17
  2.2 研究方法  17-21
    2.2.1 血红蛋白测试方法  17
    2.2.2 血清肌酸激酶测试方法  17
    2.2.3 血尿素测试方法  17-18
    2.2.4 血清睾酮测试方法  18
    2.2.5 皮质醇测试方法  18
    2.2.6 血乳酸测试方法  18
    2.2.7 体重测试方法  18
    2.2.8 皮褶厚度测量方法  18-19
    2.2.9 有氧和无氧能力测试和推算方法  19-20
    2.2.10 力量素质测试方法  20-21
3 研究结果  21-34
  3.1 生物学指标变化  21-24
    3.1.1 血红蛋白  21-22
    3.1.2 血清肌酸激酶  22
    3.1.3 血尿素  22
    3.1.4 激素指标  22-23
    3.1.5 身体成分  23-24
  3.2 力量素质变化结果  24-26
  3.3 有氧能力变化结果  26-27
  3.4 无氧能力变化结果  27-28
  3.5 训练学统计  28-33
    3.5.1 训练量和训练强度统计结果  29-30
    3.5.2 力量训练结构统计  30-33
  3.6 成绩变化（2010 年和 2011 年世界杯）  33-34
4 分析讨论  34-39
  4.1 不同阶段优秀皮划艇运动员生物学指标的变化特征  34-35
    4.1.1 血红蛋白的变化特征  34
    4.1.2 血清肌酸激酶和血尿素的变化特征  34
    4.1.3 血清激素水平的变化特征  34-35
    4.1.4 不同阶段优秀皮划艇运动员体成分变化特征  35
  4.2 不同阶段优秀皮划艇运动员力量素质变化特征  35-36
  4.3 不同阶段优秀皮划艇运动员有氧能力的变化特征  36-37
  4.4 不同阶段优秀皮划艇运动员无氧能力变化特征  37-39
5 结论  39
6 建议  39-40
参考文献  40-43
致谢  43

优秀皮划艇运动员不同训练阶段机能特征的研究

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