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对云南省中专学生体育锻炼与心理健康的调查研究

作　者: 李渊
导　师: 陈敏
学　校: 云南师范大学
专　业: 教育
关键词: 中专学生体育锻炼心理健康
分类号: G807.3
类　型: 硕士论文
年　份: 2006年
下　载: 247次
引　用: 5次
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内容摘要

本文采用症状自评量表SCL-90和自编问卷调查的方法，对云南省中专学生进行了心理健康水平与体育锻炼状况的调查。通过对云南省中专学生心理健康状况的调查研究，有9.6％的中专学生存在明显的心理健康问题，主要症状依次为人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、强迫症；从心理学、社会学角度对云南省中专学生心理健康和体育锻炼关系进行研究分析，表明经常参加体育锻炼学生的心理健康：水平明显高于不经常参加体育锻炼的学生，尤其在人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执、强迫症存在显著性差异。针对学生心理健康方面存在的主要问题，提出解决心理疾病的体育调节方法，从而为解决中专学生的心理健康问题提供理论依据和实践方法。

全文目录

中文摘要  5-6
英文摘要  6-7
前言  7-8
1. 体育锻炼与心理健康关系的国内外研究现状  8-11
  1.1 体育锻炼概念及对心理健康的认识  8
  1.2 体育锻炼的心理健康效益  8-10
    1.2.1 体育锻炼可调节情绪  8-9
    1.2.2 体育锻炼能协调人际关系  9
    1.2.3 体育锻炼与认知过程  9-10
    1.2.4 体育锻炼与运动愉快感  10
  1.3 体育锻炼的心理治疗效益  10-11
    1.3.1 体育锻炼对焦虑的作用  10
    1.3.2 体育锻炼对抑郁的作用  10-11
    1.3.3 体育锻炼对强迫症和精神分裂症的作用  11
2. 体育锻炼与心理健康关系的生物学理论和心理学理论  11-14
  2.1 生物学理论  11-12
    2.1.1 心血管健康假说  12
    2.1.2 胺假说  12
    2.1.3 内啡肽假说  12
  2.2 心理学理论  12-14
    2.2.1 认知行为假说  12-13
    2.2.2 转移注意力假说  13
    2.2.3 社会交往假说  13-14
3. 研究对象及方法  14-15
  3.1 对象  14
  3.2 研究方法  14-15
4. 结果与分析  15-29
  4.1 云南省中专学生心理健康现状  15-18
    4.1.1 云南省中专学生心理健康调查结果  15-16
    4.1.2 中专学生产生心理症状原因分析  16-18
  4.2 云南省中专学生参加体育锻炼的现状  18-23
    4.2.1 中专学生参加体育锻炼的态度  18-19
    4.2.2 中专学生参加体育锻炼的动机  19-20
    4.2.3 中专学生参加体育锻炼的项目特点  20-21
    4.2.4 影响中专学生参加体育锻炼的因素分析  21-23
  4.3 体育锻炼对心理健康的影响  23-26
  4.4 体育锻炼调节治疗心理疾病的方法  26-29
    4.4.1 焦虑症的锻炼方法  26-27
    4.4.2 抑郁症的锻炼方法  27
    4.4.3 强迫症状的锻炼方法  27-28
    4.4.4 神经衰弱的锻炼方法  28
    4.4.5 孤独、怪癖症的锻炼方法  28
    4.4.6 腼腆、胆怯症的锻炼方法  28
    4.4.7 优柔寡断症的锻炼方法  28
    4.4.8 急躁、易怒症的锻炼方法  28-29
    4.4.9 缺乏信心的锻炼方法  29
    4.4.10 遇事过分紧张的锻炼方法  29
    4.4.11 自负、逞强症的锻炼方法  29
5. 结论  29-30
6. 建议  30-31
参考文献  31-33
致谢  33-34
附件一  34-42
附件二  42-44
附件三  44-46

对云南省中专学生体育锻炼与心理健康的调查研究

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