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瑜伽的起源、演变及在全民健身运动中的传播
作 者: 代茹
导 师: 丁鸿祥
学 校: 西北民族大学
专 业: 民族传统体育
关键词: 瑜伽 宣传 全民健身运动 传播策略
分类号: G806
类 型: 硕士论文
年 份: 2011年
下 载: 87次
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内容摘要
起源于古印度的瑜伽是一种古老的印度修持术,也是一门生命科学和生活哲学。约2000年前,它随着佛教传入中国。近年来,作为一项新兴健身方式,瑜伽在全球得到广泛传播,逐渐得到了人们的认可。由于注重和谐与平衡,能引导人的心灵通往自由和平的精神圣土,瑜伽也是一门生活艺术,成为忙碌浮躁的现代人的一剂疗心良方。通过做到极限的缓慢动作,瑜伽融动作、呼吸、冥想为一体,调节心理、生理及形态以达到身心的和谐统一,不仅有助于强健体魄,也可以较好的调养人的内心世界。近年来,我国大力倡导全民健身运动,以增强体质、增进健康为目的,组织和调动全体国民参与各种体育运动。其中,瑜伽以其功能多样、丰富多彩,颇受大众瞩目,进而成为全民健身运动中独具优势的项目。其根源在于练习瑜伽不受场地器材等条件的限制,适合于不同的人群,而且其内外兼修功能,也能缓解竞争日益激烈的现代社会对人们生理和心理的消极影响。为了更好的发挥瑜伽这项健身运动的理想效果,本文将主要研究其在全民健身运动中的传播策略。本文对部分城市的健身俱乐部、高校及居民区内的人群进行问卷调查,以整理的调查问卷为依据,系统分析人们对瑜伽的认识、参加者人数、练习时间、频率、消费状况及练习瑜伽的组织形式等方面。结果显示,人们对于瑜伽的健身调理功效给予肯定的态度,喜爱程度较高。有73.3%的人认为瑜伽有强健体魄和调节身心的积极功能;19.4%的人认为瑜伽在强健体魄和调节身心两方面的作用一般,或者对于坚持瑜伽健身的程度一般;仅有3.2%的人认为瑜伽既不能强健体魄,也不能调节身心。有71.8%的人们练习瑜伽的目的是为了提高身体素质和排除心理压力、调节身心。但练习者对时间、频率的把握较模糊。抽样中,练习者的人数还比较低,而且,女性明显高于男性。根据结果分析,本文认为瑜伽在全民健身运动中进行推广具有可行性,并对推广传播的形式、途径提出建议和策略。
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全文目录
中文摘要 4-5 Abstract 5-8 第一章 前言 8-11 1.1 选题依据 8 1.2 研究意义 8-9 1.3 研究现状 9-11 1.3.1 国内研究现状 9 1.3.2 国外研究现状 9-11 第二章 文献综述 11-25 2.1 瑜伽的起源与演变 11-13 2.2 瑜伽的分类与特点 13-15 2.3 中印瑜伽的联系与区别 15-16 2.4 瑜伽的开展状况 16-20 2.5 全民健身运动 20-22 2.5.1 我国全民健身运动的开展状况 20-21 2.5.2 开展全民健身运动存在的问题 21-22 2.6 瑜伽在全民健身运动中的优势 22-25 第三章 研究对象与研究方法 25-26 3.1 研究对象 25 3.2 研究方法 25-26 3.2.1 文献资料法 25 3.2.2 问卷调查法 25 3.2.3 数理统计法 25-26 第四章 研究结果与分析 26-30 4.1 人们对瑜伽的认识状况的调查与分析 26 4.2 人们练习瑜伽的频率及持续时间的调查与分 26-27 4.3 人们用于瑜伽的消费状况的调查与分析 27-28 4.4 人们练习瑜伽的组织形式分析 28 4.5 人们对瑜伽场地设施需求现状调查与分析 28-29 4.6 瑜伽的宣传效果调查与分析 29-30 第五章 瑜伽在全民健身中的传播策略及实 30-35 5.1 社会传播 30-32 5.2 社区传播 32-33 5.3 学校瑜伽传播 33-35 第六章 结论与建议 35-37 6.1 从根本上提高对瑜伽的认识水平,使瑜伽走向全民化 35 6.2 社会瑜伽指导员短缺、业务素质普遍偏低,是阻碍全民健身社 会动员的一个不利因素 35 6.3 改善人们瑜伽消费的价值观念 35-36 6.4 开展丰富多彩的瑜伽健身活动,活动的内容富有针对性 36 6.5 合理利用体育资源,消除瑜伽场地限制的看法 36 6.6 促进薄弱群体的积极性,使其投入到瑜伽健身运动中来 36-37 参考文献 37-39 附录 39-43 致谢 43
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中图分类: > 文化、科学、教育、体育 > 体育 > 体育理论 > 体育锻炼
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