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瑜伽的起源、演变及在全民健身运动中的传播

作 者: 代茹
导 师: 丁鸿祥
学 校: 西北民族大学
专 业: 民族传统体育
关键词: 瑜伽 宣传 全民健身运动 传播策略
分类号: G806
类 型: 硕士论文
年 份: 2011年
下 载: 87次
引 用: 0次
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内容摘要


起源于古印度的瑜伽是一种古老的印度修持术,也是一门生命科学和生活哲学。约2000年前,它随着佛教传入中国。近年来,作为一项新兴健身方式,瑜伽在全球得到广泛传播,逐渐得到了人们的认可。由于注重和谐与平衡,能引导人的心灵通往自由和平的精神圣土,瑜伽也是一门生活艺术,成为忙碌浮躁的现代人的一剂疗心良方。通过做到极限的缓慢动作,瑜伽融动作、呼吸、冥想为一体,调节心理、生理及形态以达到身心的和谐统一,不仅有助于强健体魄,也可以较好的调养人的内心世界。近年来,我国大力倡导全民健身运动,以增强体质、增进健康为目的,组织和调动全体国民参与各种体育运动。其中,瑜伽以其功能多样、丰富多彩,颇受大众瞩目,进而成为全民健身运动中独具优势的项目。其根源在于练习瑜伽不受场地器材等条件的限制,适合于不同的人群,而且其内外兼修功能,也能缓解竞争日益激烈的现代社会对人们生理和心理的消极影响。为了更好的发挥瑜伽这项健身运动的理想效果,本文将主要研究其在全民健身运动中的传播策略。本文对部分城市的健身俱乐部、高校及居民区内的人群进行问卷调查,以整理的调查问卷为依据,系统分析人们对瑜伽的认识、参加者人数、练习时间、频率、消费状况及练习瑜伽的组织形式等方面。结果显示,人们对于瑜伽的健身调理功效给予肯定的态度,喜爱程度较高。有73.3%的人认为瑜伽有强健体魄和调节身心的积极功能;19.4%的人认为瑜伽在强健体魄和调节身心两方面的作用一般,或者对于坚持瑜伽健身的程度一般;仅有3.2%的人认为瑜伽既不能强健体魄,也不能调节身心。有71.8%的人们练习瑜伽的目的是为了提高身体素质和排除心理压力、调节身心。但练习者对时间、频率的把握较模糊。抽样中,练习者的人数还比较低,而且,女性明显高于男性。根据结果分析,本文认为瑜伽在全民健身运动中进行推广具有可行性,并对推广传播的形式、途径提出建议和策略。

全文目录


中文摘要  4-5
Abstract  5-8
第一章 前言  8-11
  1.1 选题依据  8
  1.2 研究意义  8-9
  1.3 研究现状  9-11
    1.3.1 国内研究现状  9
    1.3.2 国外研究现状  9-11
第二章 文献综述  11-25
  2.1 瑜伽的起源与演变  11-13
  2.2 瑜伽的分类与特点  13-15
  2.3 中印瑜伽的联系与区别  15-16
  2.4 瑜伽的开展状况  16-20
  2.5 全民健身运动  20-22
    2.5.1 我国全民健身运动的开展状况  20-21
    2.5.2 开展全民健身运动存在的问题  21-22
  2.6 瑜伽在全民健身运动中的优势  22-25
第三章 研究对象与研究方法  25-26
  3.1 研究对象  25
  3.2 研究方法  25-26
    3.2.1 文献资料法  25
    3.2.2 问卷调查法  25
    3.2.3 数理统计法  25-26
第四章 研究结果与分析  26-30
  4.1 人们对瑜伽的认识状况的调查与分析  26
  4.2 人们练习瑜伽的频率及持续时间的调查与分  26-27
  4.3 人们用于瑜伽的消费状况的调查与分析  27-28
  4.4 人们练习瑜伽的组织形式分析  28
  4.5 人们对瑜伽场地设施需求现状调查与分析  28-29
  4.6 瑜伽的宣传效果调查与分析  29-30
第五章 瑜伽在全民健身中的传播策略及实  30-35
  5.1 社会传播  30-32
  5.2 社区传播  32-33
  5.3 学校瑜伽传播  33-35
第六章 结论与建议  35-37
  6.1 从根本上提高对瑜伽的认识水平,使瑜伽走向全民化  35
  6.2 社会瑜伽指导员短缺、业务素质普遍偏低,是阻碍全民健身社 会动员的一个不利因素  35
  6.3 改善人们瑜伽消费的价值观念  35-36
  6.4 开展丰富多彩的瑜伽健身活动,活动的内容富有针对性  36
  6.5 合理利用体育资源,消除瑜伽场地限制的看法  36
  6.6 促进薄弱群体的积极性,使其投入到瑜伽健身运动中来  36-37
参考文献  37-39
附录  39-43
致谢  43

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