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我国乒乓球运动员再生训练的教学课件研制

作　者: 王钊
导　师: 钱雯
学　校: 首都体育学院
专　业: 运动人体科学
关键词: 乒乓球再生训练网络教学课件
分类号: G846
类　型: 硕士论文
年　份: 2014年
下　载: 6次
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内容摘要

研究目的：鉴于信息技术的发展,本研究主要运用现代教育技术原理和多学科的理论,根据乒乓球再生训练教学的实际需要和发展趋势,研制出一套适合乒乓球再生训练教学使用的课件,便于教练员训练、教师教学和学生自主学习使用,且进一步促进乒乓球再生训练在我国的推广和普及。研究方法：本文以乒乓球再生训练教学课件为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、软件编制法等方法,针对乒乓球再生训练的特点设计出训练的主要内容。论文包括再生训练概述、乒乓球再生训练的训练部位、训练方法及训练方案等,并独立研制了《我国乒乓球运动员再生训练教学课件》。研究结论：1.初步完成《我国乒乓球运动员再生训练的教学课件》的研制。再生训练的体系形式多样,本课件内容体系主要是以使用器材为分类标准,通过使用的器材及再生训练作用的部位来阐述乒乓球运动员再生训练的具体方法和手段。课件的内容以泡沫轴为核心,以肩、腰、下肢为主体,按摩棒和TP球、拉伸为辅。课件结构清晰、技术要领准确、画面生动,具有便利性、可视性、及时性、新颖性等特点,非常适合乒乓球教练员、运动员使用。2.乒乓球再生训练以肌肉和筋膜的梳理放松为重点,利用触点球、泡沫轴和按摩棒等小器械,修复了肌纤维的超微结构损伤。日常训练中应多对激发点周围筋膜软组织进行激活和梳理,预防潜在激发点的“转正”和形成。筋膜梳理放松时要求运动员要准确掌握操作要领,才能达到预期效果。在训练中要适当增加再生训练的比重,才能保证身体功能训练的有效实施。3.目前国内对乒乓球再生训练的研究较少,还没有权威的定义解释,本研究的总结归纳存在一定的局限性,乒乓球再生训练在恢复过程中的意义重大,值得深入研究探讨。在后继的研究中应加入课件使用后的评价指标体系,将乒乓球再生训练教学课件应用到具体的教学实践中,并根据使用者对课件的反馈和评价对课件做进一步的修整和完善。

全文目录

中文摘要  5-6
Abstract  6-7
1 前言  7-15
  1.1 选题依据  7-8
  1.2 研究目的和意义  8
    1.2.1 研究目的  8
    1.2.2 研究意义  8
  1.3 研究任务  8-9
  1.4 文献综述  9-15
    1.4.1 再生训练的体系  9-10
    1.4.2 再生训练的生理学机制  10-12
    1.4.3 兵兵球运动易损伤部位的确定与蹄查  12-13
    1.4.4 再生训练的国内外研究现状  13-14
    1.4.5 教学课件的研究情况  14-15
2 研究对象与方法  15-16
  2.1 研究对象  15
  2.2 研究方法  15-16
    2.2.1 文献资料法  15-16
    2.2.2 专家访谈法  16
3 结果与分析  16-26
  3.1 乒乓球再生训练的特点  16
  3.3 乒乓球再生训练内容的选择和确定  16-20
    3.3.1 肌肉筋膜的梳理放松  16-19
    3.3.2 身体拉伸活动  19-20
    3.3.3 水疗法  20
  3.4 课件的制作开发流程  20-21
  3.5 乒乓球再生训练课程教学课件的研制  21-23
    3.5.1 乒乓球再生训练课程教学课件研制的基本思路  21
    3.5.2 需求与使用人群分析  21-22
    3.5.3 课件内容的选择及主体内容设计  22-23
  3.6 课件研制技术路线  23-26
    3.6.1 课件脚本设计  23
    3.6.2 导航设计  23-25
    3.6.3 课件页面设计  25-26
4 课件制作成果与特色  26-28
  4.1 乒乓球再生训练课件制作成果  26-28
5 结论与建议  28-30
  5.1 结论  28-29
  5.2 建议  29-30
参考文献  30-33
致谢  33

我国乒乓球运动员再生训练的教学课件研制

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