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论散打运动员赛前情绪的调控

作　者: 马景卫
导　师: 曾于久
学　校: 武汉体育学院
专　业: 民族传统体育学
关键词: 散打运动员赛前情绪调控模型
分类号: G852.4
类　型: 硕士论文
年　份: 2008年
下　载: 340次
引　用: 2次
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内容摘要

本文通过运用文献资料法、理论分析法、逻辑论证法等研究方法,提出并深入剖析了散打运动员赛前情绪调控的理论模型和具体方法。探讨了如下问题:当前对散打运动员赛前情绪的研究相对较少,实证性研究更为少见。散打运动员赛前情绪是影响他们运动表现的主要因素之一。散打运动员赛前情绪调控应该在全面系统分析的基础上,从与情绪发生相关联的多视角入手,采用多途径、全方位的方法,才能取得良好效果。散打运动员赛前情绪发生的相关因素有:赛前刺激、个人需要、认知方式、表情和生理唤醒。散打运动员赛前情绪调控方法包括:减少或消除赛前刺激的影响,降低运动员的个人需要,形成积极的认知方式,运用表情和生理调节来改善不良情绪。

全文目录

摘要  5-6
Abstract  6-9
1 前言  9-11
2 文献综述  11-21
  2.1 情绪的基本研究  11-12
    2.1.1 情绪的概念和内容  11
    2.1.2 情绪发生的机制  11-12
  2.2 运动员赛前情绪的研究  12-14
    2.2.1 运动员赛前情绪状态  12-13
    2.2.2 运动员赛前情绪与运动绩效的理论  13-14
  2.3 散打运动员赛前情绪的研究  14-21
    2.3.1 散打运动员赛前情绪状态  14-15
    2.3.2 散打运动员赛前焦虑的研究  15-16
    2.3.3 散打运动员赛前恐惧的研究  16-18
    2.3.4 散打运动员赛前不良情绪的原因  18-19
    2.3.5 散打运动员赛前情绪状态调控的研究  19-21
3 散打运动员赛前情绪调控模型  21-25
  3.1 构建散打运动员赛前情绪调控模型的必要性  21-22
    3.1.1 散打项目的特殊性  21
    3.1.2 散打运动员赛前情绪的个体差异性  21-22
    3.1.3 散打运动员赛前情绪调控研究的缺陷  22
  3.2 构建散打运动员赛前情绪调控模型的可能性  22-24
    3.2.1 情绪激活和调节的理论的多系统模型  22-23
    3.2.2 情绪调节的类型和基本过程  23-24
  3.3 散打运动员赛前情绪调控模型的具体构成  24-25
4 散打运动员赛前情绪调控方法  25-34
  4.1 赛前刺激的调控方法  25
    4.1.1 避免不良刺激  25
    4.1.2 关注良好刺激  25
  4.2 个人需要的调控方法  25-26
    4.2.1 需要的基本知识  25-26
    4.2.2 减少与比赛无关的外在性需要  26
  4.3 认知方式的调控方法  26-31
    4.3.1 归因方式调控  26-29
    4.3.2 合理比赛目标的设置  29-30
    4.3.3 认知控制方法  30-31
  4.4 表情行为和生理唤醒调控方法  31-34
    4.4.1 表情行为调控  31-32
    4.4.2 生理唤醒调控  32-34
5 结论与建议  34-35
6 致谢  35-36
7 参考文献  36-37

论散打运动员赛前情绪的调控

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