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社区老年人睡眠质量相关因素及睡眠养生教育干预研究

作　者: 李玮
导　师: 刘占文
学　校: 北京中医药大学
专　业: 中医养生康复学
关键词: 老年人社区卫生服务睡眠质量养生
分类号: R163
类　型: 硕士论文
年　份: 2010年
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内容摘要

目的：了解社区常态老年人的睡眠质量及相关影响因素；观察采用睡眠养生干预社区老年人睡眠质量的效果与影响。方法：采用便利抽样方法调查北京市亚运村华严北里社区的148名社区常住老年人的睡眠质量,筛选其中70例评估为睡眠质量差(PSQI≥7分)的老年人随机分为试验组与对照组进行研究。经数据统计比较,两组老年人在一般资料、睡眠质量等方面评估差异均无统计学意义。试验组采用睡眠养生教育干预措施进行干预,包括睡眠养生知识教育、睡前三部曲——步行锻炼、泡足、自我按摩,方法为每周一次社区集体专题讲解与指导,配合电话随时个体辅导形式,并在社区卫生服务站设固定诊室接待老年人的咨询和指导；对照组不采取任何有关睡眠干预的措施。一个月后进行重复测量评估对比。结果：(1)148名老年人睡眠质量调查分析。148例老年人PSQI均分为(7.5 0±3.40)分,其中睡眠质量差(PSQI≥7分)者81例(54.73%)。不同年龄、退休前从事不同职业老年人睡眠质量之间存在差异(P<0.05),其中年龄组以71-75岁老年人睡眠质量为最差,退休前职业为医务工作者和工人的睡眠质量相对较差；不同家庭关怀指数老年人睡眠质量存在差异(P<0.01),睡眠质量与家庭关怀指数呈负相关关系(r=0.472,P<0.01),说明社区老年人的家庭关怀对老年人的睡眠质量有直接影响；有15.8%的老年人存在轻中度焦虑,经统计分析睡眠质量与焦虑程度之间呈显著正相关(r=0.519,P<0.01); (2)试验研究。试验组老年人干预后睡眠质量(PSQI)和焦虑状态(SAS)与干预前比较改善明显(P<0.01),且与对照组数据比较存在显著差异(P<0.01),其中试验组睡眠质量各成分改变程度从高到低排序为日间功能障碍、睡眠障碍、主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率。结论：社区老年人睡眠质量普遍偏差,且与焦虑程度之间呈显著正相关关系。老年人的睡眠质量影响因素复杂,但家庭关怀对老年人的睡眠质量的直接影响应引起社会和家庭的重视。基于中医学理论和老年人体质特点,应用睡眠养生干预社区常态老年入睡眠质量,效果改善明显,且干预方法简便易行,符合社区中医药“简、便、验、廉”的特点要求。

全文目录

摘要  5-6
ABSTRACT  6-8
英文缩略语  8-9
综述一老年人的睡眠质量与研究进展  9-17
综述二中医学对老年人睡眠与养生的认识  17-25
前言  25-27
第一部分社区老年人睡眠质量及相关影响因素  27-37
  1 资料与方法  27-28
    1.1 研究对象  27
    1.2 调查工具  27-28
    1.3 研究方法  28
    1.4 评价指标  28
    1.5 质量控制  28
    1.6 统计学方法  28
  2 结果  28-35
    2.1 一般资料  28-30
    2.2 匹兹堡睡眠质量(PSQI)得分  30-33
    2.3 家庭功能关怀指数(APGAR)得分  33-34
    2.4 老年人焦虑情况  34-35
  3 讨论  35-36
    3.1 社区常态老年人睡眠质量普遍较差  35
    3.2 影响老年人睡眠质量的相关因素  35-36
  4 结论  36-37
第二部分睡眠养生教育干预社区老年人睡眠质量的效果观察  37-51
  1 资料与方法  37-38
    1.1 研究对象  37
    1.2 研究方法  37-38
    1.3 评价工具与指标  38
    1.4 质量控制  38
    1.5 统计学方法  38
  2 结果  38-45
    2.1 试验组与对照组数据干预前资料比较  38-40
    2.2 试验组老年人干预前后数据自行比较  40-42
    2.3 对照组老年人干预前后数据自行比较  42-44
    2.4 两组老年人干预后数据比较  44-45
  3 讨论  45-50
    3.1 老年人睡眠养生知识需求度高  45-46
    3.2 老年人睡眠养生的社区干预效果分析  46-49
    3.3 睡眠养生教育干预措施的评价  49
    3.4 研究局限与有待探讨部分  49-50
  4 结论  50-51
参考文献  51-56
附录一匹兹堡睡眠质量指数量表  56-57
附录二焦虑自评量表  57-58
附录三家庭关怀指数问卷  58-59
附录四本课题已发表的相关论文家庭功能与社区老年人睡眠质量的关系研究  59-64
  参考文献  63-64
致谢  64-65
个人简历  65

社区老年人睡眠质量相关因素及睡眠养生教育干预研究

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