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太原市社区中老年人参与田径健身的现状调查研究

作　者: 冯栋霞
导　师: 刘生杰
学　校: 山西大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 太原市社区中老年田径健身现状调
分类号: G82
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

目的：中老年人体质健康是《全民健身计划纲要》的重要部分,人口老龄化问题是我国21世纪最为突出的社会问题之一,经查阅相关文献内容发现,有关中老年群体的研究多集中于医学、护理学、人口学、社会学等领域,从体育健身,田径基础理论角度对中老年人所作的研究较少。因此,针对山西省太原市社区中老年人这一群体进行田径健身方面的调查研究很有必要。本论文在《全民健身计划纲要》的背景前提下,以田径健身理论为指导,对太原市社区中老年人参与田径健身的现状进行了调查研究,为广大城市社区中老年人提供科学强身健体的方法,旨在达到提高全民身体素质,培养全民终身锻炼意识的目的。方法：本论文以作者于2010年4月-10月跟随太原市体科所参加第三次中华人民共和国国民体质监测太原市监测点工作期间走访的近30个太原市社区中,接受体质检测的45岁以上中老年人作为研究对象。其中,男性214人,女性231人。运用文献资料法,专家访问调查法,问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,对太原市社区中老年参与田径健身活动的现状进行了调查研究。结果：(1)被调查的太原市社区中,老年人和中年女性锻炼群体每周参加健身活动的次数频繁。锻炼活动中,科学健身锻炼及相关保健常识有待加强。(2)被调查的太原市社区中,老年人每天健身时间普遍比中年人健身活动时间长。但是,社区中老年人在健身锻炼活动中盲目追求运动健身时间而忽视健身运动的强度现象较为突出。(3)被调查的太原市社区中,中老年人健身时间大都集中在一天的清晨和傍晚,锻炼活动时间在60分钟以上。参加田径健身过程中多为独自健身或是结伴出行,田径健身过程中缺少相关专业人员指导与组织。(4)被调查的太原市社区中,中老年人普遍认同和参加田径健身内容项目多为健身走和健身跑。但是,被调查的社区中老年群体对健身走和健身跑的动作规范要求、运动强度和难度缺乏了解。(5)被调查的太原市社区中,中老年人群体主要选择公园、广场和社区中的绿地和空地作为健身场所。但是,公共健身场所相关健身器械的缺失或维护不当以及社区健身指导员服务不到位是制约社区中老年居民参加田径健身运动的主要原因。建议：(1)以城市街道社区作为基本单位,开办社区中老人健身俱乐部,当地政府财政部门,社区街道办事处与社区居民共同解决建设经费问题,丰富社区中老年人生活。社会群体处定期向街道社区选派社会健康指导员以“中老年人科学运动健身”为主题,进行健身锻炼指导,解决太原市社区中老年人在参加运动健身中遇到的实际问题,提高社区中老年人自身健康意识。(2)地方街道社区定期举办群众体育比赛,在传统节假日组织开展有地方传统特色的全民健身活动。创造良好的健身环境和氛围,切实满足社区中老年人群体的健身锻炼需要,重视社区中老年居民的生活幸福感,全面落实《全民健身计划纲要》内容,构建和谐社会。(3)当地政府部门应免费或是低价向所辖社区中老年居民提供公共健身场所；对与已经修建的健身器材应注意定期维护,保养；当地政府决策者在加速本地一方经济发展的同时应兼顾城市社区中老年人这一群体的生活幸福感,在追求本地GDP飞速发展数字的同时,为普通的低收入社区中老年人群体留有一片空地,一片绿地。

全文目录

摘要  8-10
ABSTRACT  10-13
1 前言  13-15
2 文献综述  15-35
  2.1 城市社区老龄化概述  15-19
  2.2 关于田径健身的基本理论认识  19-24
    2.2.1 田径健身运动定义  19
    2.2.2 田径健身运动特点  19-20
    2.2.3 田径健身运动的分类  20-24
  2.3 中老年人科学健身简介  24-35
    2.3.1 中老年人健身时间、强度的选择  24-25
    2.3.2 中老年科学健身场所的选择  25-26
    2.3.3 社会健身指导员对中老年人健身的重要性  26-27
    2.3.4 中老年人科学健身的益处  27-30
    2.3.5 中老年人健身误区  30-33
    2.3.6 社会体育的发展概况  33-35
3 研究内容与方法  35-37
  3.1 研究内容  35
    3.1.1 太原市社区中老年体育人口的现状调查分析  35
    3.1.2 太原市社区中老年人参加田径健身情况调查分析  35
    3.1.3 太原市社区中老年人参加田径健身运动的影响因素分析  35
  3.2 研究方法  35-37
    3.2.1 文献资料法  35
    3.2.2 问卷调查法  35-36
    3.2.3 专家访谈法  36
    3.2.4 数理统计法  36
    3.2.5 逻辑分析法  36-37
4 研究结果与分析  37-47
  4.1 太原市社区中老年体育人口的现状调查分析  37-40
    4.1.1 太原市社区中老年人每周健身次数调查分析  37-38
    4.1.2 太原市社区中老年人健身时间调查分析  38-40
  4.2 太原市社区中老年人参加田径健身情况调查分析  40-44
    4.2.1 太原市社区中老年人田径健身内容的选择  40-41
    4.2.2 太原市社区中老年人田径健身形式的选择情况  41-42
    4.2.3 太原市社区中老年人参加田径健身场所的选择  42-44
  4.3 太原市社区中老年人参加田径健身运动的影响因素分析  44-47
5. 结论与建议  47-49
  5.1 结论  47
  5.2 建议  47-49
参考文献  49-53
附录1  53-58
发表文章目录  58-59
致谢  59-60
个人简历  60-62

太原市社区中老年人参与田径健身的现状调查研究

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