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我国场地自行车青少年基础训练关键问题研究

作　者: 姚立兵
导　师: 李少丹
学　校: 北京体育大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 场地自行车青少年基础训练关键问题
分类号: G872.3
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
下　载: 59次
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内容摘要

本文运用文献资料法、访谈法、观察法、调查法、数理统计法等方法,围绕着问卷调查和训练实地调查两条研究线路,对我国场地自行车项目后备人才规模、成材率、基础训练的负荷安排、训练的内容比例、训练的方法手段、训练的监控等关键问题进行调查研究。主要研究结论：1.我国场地自行车项目的后备人才数量与规模和英法等自行车强国相比差距较大,同时场地自行车青少年运动员始训年龄都偏大,和国外相比我们缺失对13岁以下的少年的系统培养；我国场地自行车后备人才培养体系仍以三级训练网模式为主。2.教练员队伍中主要以中青年教练为主,并呈现出年轻化、高学历、高水平运动经历的趋势；教练员综合能力较以往单纯依靠经验型的教练员有所提高；教练员数量还不够充足,很多运动队目前还存在教练员执教长距离和短距离项目,以及不同年龄段和性别的运动员的现象;教练员对运动训练的基本概念有一定的认识和了解,但对场地自行车项目特征认识较为模糊。3.大部分的场地自行车青少年运动员接受着全日制训练；训练时间与年骑行的公里总数方面与成年运动员较接近,出现了训练负荷成人化现象；场地自行车青少年运动员每年的参赛次数较少,影响运动员训练的积极性。4.场地自行车青少年基础训练的训练内容、方法和手段过于单一；体能训练主要集中在耐力、速度、力量等素质上,缺少灵敏、协调和柔韧等素质能力的训练；在具体某项素质的训练手段上又较为单一,如耐力训练仅采用骑行,练习台和跑步等,力量训练仍是以杠铃训练为主体,教练员缺乏的全面和平衡发展理念。5.教练员对于场地自行车青少年竞技能力构成及其要素的认识,理性与实际操作有较大差异,实际训练安排中仍以体能训练为主,而且量和强度较大,而技、战术训练没有得到应有重视；场地自行车青少年运动员的一般训练与专项训练的比例远超过了《全国青少年奥运项目教学训练大纲》规定的比例,出现了早期专项化问题。6.对训练前的准备活动和训练后的恢复再生缺乏足够的重视和应有的手段,且在训练过程中的监控也缺乏更多有效和科学的手段与器材。

全文目录

摘要  5-7
ABSTRACT  7-11
1 前言  11-16
  1.1 选题依据  11-12
  1.2 研究目的、意义与任务  12-13
    1.2.1 研究目的  12
    1.2.2 研究意义  12-13
    1.2.3 研究任务  13
  1.3 技术路线图  13-16
2 文献综述  16-20
  2.1 关于青少年基础训练的研究综述  16-17
  2.2 关于场地自行车项目的研究综述  17-20
    2.2.1 关于自行车运动现状的研究  17-18
    2.2.2 关于场地自行车的研究  18-19
    2.2.3 关于场地自行车训练的研究  19
    2.2.4 关于场地自行车青少年基础训练的研究  19-20
3 研究对象与方法  20-23
  3.1 研究对象  20-21
  3.2 研究方法  21-23
    3.2.1 文献资料法  21
    3.2.2 访谈法  21
    3.2.3 调查法  21-22
    3.2.4 观察法  22
    3.2.5 数理统计法  22-23
4 结果与讨论  23-52
  4.1 我国场地自行车项目后备人才现状调查研究  23-33
    4.1.1 场地自行车项目后备人才  23-26
    4.1.2 场地自行车青少年运动员来源成分  26-27
    4.1.3 场地自行车青少年运动员成材率  27-28
    4.1.4 场地自行车青少年教练员基本情况  28-30
    4.1.5 场地自行车青少年教练员专项特征的认知情况  30-32
    4.1.6 场地自行车青少年教练员制定训练计划的情况  32-33
  4.2 我国场地自行车青少年基础训练现状  33-43
    4.2.1 场地自行车项目的专项特征  33-34
    4.2.2 场地自行车运动员专项成绩增长规律  34-35
    4.2.3 场地自行车青少年运动员训练时间和比赛情况  35-38
    4.2.4 场地自行车青少年运动员训练中一般与专项训练比例  38-40
    4.2.5 场地自行车青少年运动员身体素质与技术训练的比例  40-41
    4.2.6 场地自行车青少年运动员交叉训练与专项训练的比例  41-42
    4.2.7 场地自行车青少年运动员协调能力训练的比例  42-43
  4.3 我国场地自行车项目青少年基础训练的实地调查  43-52
    4.3.1 场地自行车青少年全年训练时间的安排  44-46
    4.3.2 场地自行车青少年年训练内容的安排特点  46-47
    4.3.3 场地自行车青少年年训练负荷结构特点  47-48
    4.3.4 场地自行车青少年准备期周训练负荷调研  48
    4.3.5 场地自行车青少年准备期周训练的结构调研  48-50
    4.3.6 准备期周训练方法调研  50-51
    4.3.7 训练负荷的监控  51-52
5 结论与建议  52-55
  5.1 结论  52-53
  5.2 建议  53-55
致谢  55-56
参考文献  56-58
附录  58-70
个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果  70

我国场地自行车青少年基础训练关键问题研究

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