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江苏省职业青年体育锻炼行为现状及对策研究

作　者: 蒋万青
导　师: 常生
学　校: 南通大学
专　业: 体育教育训练学
关键词: 职业青年锻炼行为社会体育
分类号: G807.4
类　型: 硕士论文
年　份: 2010年
下　载: 57次
引　用: 2次
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内容摘要

随着社会迅速发展,职业青年承受着巨大的压力,相当一部分人处于亚健康状态,身心健康状况不容乐观,由于锻炼过少引起的各种疾病尤其引人重视。本研究以江苏省职业青年为研究对象,运用文献资料、问卷调查、数理统计和访谈等研究方法,从多视角了解江苏省职业青年体育锻炼行为现状;用阶段性行为改变理论对江苏省职业青年体育锻炼行为进行理论指导,客观把握职业青年体育锻炼行为阶段性特征;针对处于不同锻炼阶段的职业青年,分析影响其体育锻炼行为的因素;探索改善其体育锻炼行为的经济、有效、持久的途径。研究结果如下:1.影响未参加体育锻炼的职业青年最主要的因素是他们对体育锻炼的认知水平较低;而对于今后打算参加体育锻炼的职业青年来说,没有人组织指导、害怕锻炼时受伤及没有同伴等一些客观因素成为主要影响因素。2.影响职业青年坚持体育锻炼的主要因素随着锻炼阶段的提高而变化。没有时间及受经济条件限制是影响偶尔参加体育锻炼的职业青年坚持体育锻炼的主要障碍;对于初步养成锻炼习惯但未达半年的职业青年,没有锻炼同伴是阻碍他们坚持锻炼的最重要的影响因素;而那些锻炼已达半年以上的职业青年,专业人士指导的缺乏是影响他们坚持体育锻炼的最重要的因素。3.没有场地器材及锻炼场馆太远是共同影响不同阶段职业青年参加、坚持体育锻炼的重要因素。4.职业青年的体育消费基本上随锻炼阶段的上升而增加。体育消费类型与锻炼阶段相关,随着锻炼阶段的提高,选择实物型体育消费的职业青年逐渐减少,参与型与观赏型体育消费的比例逐渐上升。5.职业青年参加体育锻炼形式以与朋友同事一起活动为主。男青年多选择在晚饭前进行活动,女青年则倾向于在晚饭后进行体育锻炼。男青年倾向于选择锻炼强度较大、刺激性较强的项目,女青年则更喜欢能瘦身塑形的小强度的锻炼项目。6.职业青年的体育锻炼频率、每次锻炼持续时间和体育锻炼强度均随着锻炼阶段的提高而提高;不同锻炼阶段的男青年的体育锻炼行为程度均高于女青年。7.职业青年所处的锻炼阶段与学历、家庭月收入、余暇时间等存在着显著的相关性。学历高的职业青年所处的阶段高于学历较低者;家庭月收入较高、余暇时间较多的职业青年所处的锻炼阶段也较高。职业青年体育锻炼态度、锻炼后感到心情愉快及自我满足的人数随着锻炼阶段的提高而增加;职业青年的自我效能水平也随着锻炼阶段的提高而增加。

全文目录

摘要  8-10
Abstract  10-13
引言  13-14
第一章研究依据  14-17
  1.1 青年的健康始终受到国家的高度重视  14
  1.2 青年的身心健康状况亟待改善  14-15
  1.3 体育锻炼对促进青年身心健康的积极作用  15-17
第二章文献综述  17-26
  2.1 职业青年与体育锻炼行为的概念及界定  17-18
    2.1.1 职业青年的概念及界定  17-18
    2.1.2 体育锻炼行为的概念及界定  18
  2.2 职业青年体育锻炼行为研究现状  18-24
    2.2.1 职业青年体育锻炼人数的研究  18-19
    2.2.2 职业青年对体育锻炼态度的研究  19-20
    2.2.3 职业青年参加体育锻炼目的的研究  20
    2.2.4 职业青年每周参加体育锻炼频率的研究  20-21
    2.2.5 职业青年参加体育锻炼的时间及强度的研究  21
    2.2.6 职业青年参加体育锻炼场所的研究  21-22
    2.2.7 职业青年参加体育锻炼的形式的研究  22
    2.2.8 职业青年体育锻炼时间段的研究  22-23
    2.2.9 职业青年参加体育锻炼项目的研究  23
    2.2.10 职业青年体育消费水平的研究  23-24
    2.2.11 影响职业青年体育锻炼的原因的研究  24
  2.3 已有研究的不足  24-25
    2.3.1 研究对象的狭隘性  24
    2.3.2 研究内容的局限性  24-25
  2.4 研究目的和意义  25-26
第三章研究对象与方法  26-29
  3.1 研究对象  26
  3.2 研究方法  26-29
    3.2.1 文献资料法  26
    3.2.2 问卷调查法  26-28
    3.2.3 数理统计法  28
    3.2.4 访谈法  28-29
第四章江苏省职业青年体育锻炼行为现状  29-43
  4.1 研究对象的基本情况  29-32
    4.1.1 性别  29
    4.1.2 学历  29
    4.1.3 婚姻状况  29-30
    4.1.4 工作的单位类型  30
    4.1.5 对健康的认识  30-31
    4.1.6 家庭月收入  31
    4.1.7 每天余暇时间  31-32
  4.2 江苏省职业青年体育锻炼行为现状  32-43
    4.2.1 职业青年体育锻炼态度  32-34
    4.2.2 职业青年体育锻炼价值观  34-35
    4.2.3 职业青年体育锻炼动机  35-37
    4.2.4 职业青年体育锻炼场所  37-38
    4.2.5 职业青年体育锻炼形式  38-39
    4.2.6 职业青年体育锻炼时间段  39-40
    4.2.7 职业青年体育锻炼项目  40-43
第五章江苏省职业青年锻炼行为的阶段性特征  43-55
  5.1 阶段性行为改变模式理论  43
  5.2 职业青年的体育锻炼阶段  43-44
  5.3 男女职业青年体育锻炼行为的阶段性特征  44-48
    5.3.1 职业青年体育锻炼频率  44
    5.3.2 男女职业青年体育锻炼频率的阶段性特征  44-45
    5.3.3 职业青年每次锻炼持续时间  45-46
    5.3.4 男女职业青年每次锻炼持续时间的阶段性特征  46
    5.3.5 职业青年体育锻炼强度  46-47
    5.3.6 男女职业青年体育锻炼强度的阶段性特  47
    5.3.7 对男女职业青年体育锻炼行为阶段性特征的分析  47-48
  5.4 职业青年其他阶段性特征  48-51
    5.4.1 不同锻炼阶段的职业青年的学历特征  48
    5.4.2 不同锻炼阶段的职业青年家庭月收入的特征  48-49
    5.4.3 不同锻炼阶段职业青年余暇时间的行为特征  49-50
    5.4.4 不同锻炼阶段的体育锻炼态度特征  50
    5.4.5 不同锻炼阶段职业青年锻炼后的心理感受  50-51
    5.4.6 不同锻炼阶段职业青年自我效能水平  51
  5.5 职业青年体育消费的阶段性特征  51-55
    5.5.1 职业青年每月体育消费  51-52
    5.5.2 不同锻炼阶段职业青年每月体育消费行为的特征  52-53
    5.5.3 不同锻炼阶段职业青年体育消费方式特征  53
    5.5.4 对职业青年每月体育消费阶段性特征的分析  53-55
第六章影响职业青年体育锻炼行为的原因分析  55-62
  6.1 职业青年不参加体育锻炼的原因分析  55-56
    6.1.1 影响阶段1 的职业青年参加体育锻炼的主要因素  55
    6.1.2 影响阶段2 的职业青年参加体育锻炼的主要因素  55-56
    6.1.3 影响两个阶段职业青年参加体育锻炼因素的比较分析  56
  6.2 影响职业青年体育锻炼坚持行为的因素  56-59
    6.2.1 影响锻炼阶段3 的职业青年坚持体育锻炼的特有的主要因素  57
    6.2.2 影响锻炼阶段4 的职业青年坚持体育锻炼特有的主要因素  57-58
    6.2.3 影响锻炼阶段5 的职业青年坚持体育锻炼特有的主要因素  58
    6.2.4 影响三个阶段职业青年坚持体育锻炼因素的比较分析  58-59
  6.3 影响职业青年参加、坚持体育锻炼的场地器材因素  59
  6.4 江苏省职业青年体育锻炼行为阶段转化的干预策略  59-62
    6.4.1 对锻炼阶段1 职业青年的干预策略  59-60
    6.4.2 对锻炼阶段2 职业青年的干预策略  60
    6.4.3 对锻炼阶段3 职业青年的干预策略  60
    6.4.4 对锻炼阶段4 职业青年的干预策略  60
    6.4.5 对锻炼阶段5职业青年的干预策略  60-61
    6.4.6 对场地器材的干预策略  61-62
第七章结论  62-63
致谢  63-64
参考文献  64-66
攻读学位期间本人出版或公开发表的论著、论文  66
攻读学位期间本人主持或参与的研究课题  66-67
附录  67-70

江苏省职业青年体育锻炼行为现状及对策研究

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