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从积极心理学视角看大学生积极心理品质的培养

作　者: 田奇
导　师: 杨芷英
学　校: 首都师范大学
专　业: 思想政治教育
关键词: 积极心理学大学生积极心理品质
分类号: G444
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

大学生心理健康教育作为高等教育的一个重要方面,得到各方面的关注。培养大学生的健康心理,使大学生形成良好的心理品质成为高校的重要任务。积极心理学重视人的潜能和人本身具有的积极力量,把培养人的积极心理品质作为其重要使命。这为大学生心理健康教育提供了借鉴,对于培养大学生的积极心理品质,增强大学生克服困难、应对挫折的能力,促进大学生健康成长具有重要意义。本文共分为三个部分。第一部分描述了大学生不良心理品质的主要表现,对大学生积极心理品质的概念进行了界定,指出了培养大学生积极心理品质的重要作用。第二部分从积极心理学理论和人类自身的积极因素两个方面阐述了培养大学生积极心理品质的依据。第三部分从培养大学生建立积极的认知图式、形成积极的情绪品质、建立稳定的社会支持以及鼓励大学生尝试积极的行为转变等方面探讨了培养大学生积极心理品质的途径。

全文目录

摘要  4-5
Abstract  5-8
一、大学生存在的不良心理品质问题以及积极心理品质的提出  8-25
  (一) 大学生不良心理品质的主要表现  8-14
    1. 认知存在偏差  9-10
    2. 负性情绪较多  10-11
    3. 意志较为薄弱  11-12
    4. 学习动机不强  12-13
    5. 能力素质不高  13
    6. 性格品质欠缺  13-14
  (二) 大学生积极心理品质的概念界定  14-21
    1. 积极心理品质的内涵  14-16
    2. 大学生积极心理品质的构成要素  16-21
  (三) 培养大学生积极心理品质的作用  21-25
    1. 积极心理品质有助于大学生的身心健康  22-23
    2. 积极心理品质可以激发大学生的潜能  23-24
    3. 积极心理品质可以提升大学生的主观幸福感  24-25
二、培养大学生积极心理品质的依据  25-35
  (一) 积极心理学为培养大学生积极心理品质奠定了理论基础  25-32
    1. 积极视角理论  25-26
    2. 积极体验理论  26-28
    3. 乐观解释风格理论  28-29
    4. 社会支持系统理论  29-30
    5. 积极自我理论  30-31
    6. 情境力量理论  31-32
  (二) 人类自身的积极因素为培养大学生积极心理品质提供了实践基础  32-35
    1. 积极是人类固有的一种重要本性  32-33
    2. 人类有巨大的潜在积极力量  33-34
    3. 人类有自我实现的需要  34-35
三、大学生积极心理品质的培养途径  35-49
  (一) 培养大学生建立积极的认知图式  35-40
    1. 引导大学生积极客观地认识自我  35-37
    2. 指导大学生准确科学地进行归因  37-39
    3. 鼓励大学生辩证客观地看待挫折  39-40
  (二) 引导大学生形成积极的情绪品质  40-43
    1. 引导大学生形成合理的需要  40
    2. 传授大学生调节情绪的方法  40-41
    3. 引导大学生进行积极的情感体验  41-43
  (三) 帮助大学生建立稳定的社会支持  43-45
    1. 发展大学生家庭内支持  43-44
    2. 发展大学生家庭外支持  44-45
  (四) 鼓励大学生尝试积极的行为转变  45-49
    1. 确立转变的信念  46
    2. 尝试积极转变  46-47
    3. 参加体育锻炼  47-49
参考文献  49-53
致谢  53

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