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郴州市普通体育高考生训练现状及对策研究

作　者: 欧乐佳
导　师: 安琪
学　校: 首都体育学院
专　业: 体育教学
关键词: 普通体育高考生身体素质训练动机培养损伤防治
分类号: G633.96
类　型: 硕士论文
年　份: 2014年
下　载: 8次
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内容摘要

学校体育是增强广大青少年体质最直接有效的途径之一，其中学校体育活动的组织者是体育教师，高素质和全面的体育教师是保证各种体育活动正常有序的实施的关键因素。体育高考是对体育高考生的选拔，也是培养体育教师的第一步。体育高考生是我国选拔体育人才的重要途径之一，因此我们要根据目前社会对体育高考生的需要进行全新的培养定位。高中教育是高等教育的基础阶段，其质量的高低会直接影响了高等教育的发展，高中阶段的主要活动就是参加运动训练，运动训练使学生具有强壮的体魄，良好的身体素质，并能熟悉的掌握几项运动项目的技能，为接下来的高等教育打下坚实的基础，为适应社会发展的需要，为我国体育事业的发展奠定良好的基础。同时体育高考生本身就是属于青少年，培养出优秀的体育高考生的能实现学生的理想同时满足全国对青少年身体素质的需求。本研究通过采用文献资料法、文件调查法、专家访谈法以及实地考查等方法对郴州市市区内的四所高中的普通体育高考队的训练状况进行了解，并对调数据做相应的分析，得出以下结论。1郴州市普通体育高考队的训练计划有以下问题，成立高考队时间较晚，学校没有明确指定带队老师，造成了训练计划制定时间上有滞后性，体育教师理论水平不高，学习机会较少，造成训练计划在内容上有不完整性，缺乏创新性，直接影响训练课的开展和效果。2郴州市普通体育高考生在高一阶段存在着对体育高考政策了解不清楚，对体育课的兴趣不高，教师没有制定完整选拔机制等问题，增加了学生进入高考队后的迷茫期。3郴州市普通体育高考生在高二阶段存在着身体素质训练方法单一，忽视了学生训练动机的培养，缺乏运动损伤知识的普及，没有形成良好的运动补水和补糖习惯等问题，教练员缺乏整体意识，把训练只看作单一的身体训练，忽视了其他辅助措施的执行。4郴州市普通体育高考生在高三阶段存在着，每个项目的训练方法只是针对考试内容的练习缺乏多样性学生容易产生训练疲劳，缺乏针对学生心理问题的心理辅导，运动训练结束后的放松活动和整理活动执行不到位导致损伤率增高，健康的饮食规律没有形成。本文在相关研究的基础上，通过对本市体育高考生的运动训练现状进行调查研究和分析，结合运动训练学的原则进行总结归纳，并借鉴其它地区的成功经验，提出解决体育高考生在高一、高二，高三不同阶段在运动训练方面出现的问题相应的建议，以期达到郴州地区训练资源共享，并且希望能够改善和提高体育高考生的运动能力提供具体操作建议,提高生源质量,为高校输送更优秀的体育人才。

全文目录

摘要  5-6
ABSTRACT  6-8
1.前言  8-15
  1.1. 选题依据  8-10
    1.1.1 选题背景  8-9
    1.1.2 选题意义  9
    1.1.3 研究任务  9-10
  1.2. 文献综述  10-15
    1.2.1 相关概念界定  10
    1.2.2 关于体育高考生身体训练的研究  10-11
    1.2.3 关于体育高考生运动心理的研究  11-12
    1.2.4 关于体育高考生运动损伤的研究  12-14
    1.2.5 关于体育高考生运动营养的研究  14-15
2.研究对象和方法  15-16
  2.1 研究对象  15
  2.2. 研究方法  15-16
    2.2.1 文献资料法  15
    2.2.2 调查法  15-16
    2.2.3 数理统计法  16
3.研究结果与分析  16-40
  3.1 郴州市普通体育高考队现状及分析  16-18
    3.1.1 郴州市四所学校普通体育高考生基本情况  16-17
    3.1.2 郴州市普通体育高考队组队的时间  17
    3.1.3 郴州市普通体育高考队训练阶段的划分  17
    3.1.4 郴州市普通体育高考队各训练阶段的主要任务  17-18
  3.2 高一阶段选拔与培养现状及分析  18-20
    3.2.1 高一阶段高考队学生对体育训练的认知现状调查  18-20
  3.3 高二阶段综合训练现状及分析  20-23
    3.3.1 高二阶段身体训练现状及分析  20
    3.3.2 高二阶段心理训练现状及分析  20-21
    3.3.3 高二阶段急性动损伤现状及防治分析  21-22
    3.3.4 高二阶段运动训练中的补液现状及分析  22-23
    3.3.5 高二阶段体育高考生选项现状  23
  3.4 高三阶段训练现状及分析  23-26
    3.4.1 高三阶段各项目训练现状分析  23-25
    3.4.2 高三阶段心理训练现状及分析  25
    3.4.3 高三阶段慢性运动损伤现状及防治分析  25-26
    3.4.4 高三阶段考前膳食现状  26
  3.5 郴州市普通体育高考生训练对策  26-40
    3.5.1 高一阶段选拔及培养对策  26-28
    3.5.2 高二阶段综合训练对策  28-33
    3.5.3 高三阶段项目训练对策  33-40
4.结论与建议  40-42
  4.1 结论  40
  4.2 建议  40-42
5.参考文献  42-44
6.致谢  44-45
7.附件  45-54
  7.1 附件一  45-47
  7.2 附件二  47-49
  7.3 附件三  49-52
  7.4 附件四  52-53
  7.5 附件五  53-54
  7.6 附件六  54

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