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四川省优秀男子举重运动员黄忠挺举动作的运动学分析

作　者: 黄忠
导　师: 杨世勇
学　校: 成都体育学院
专　业: 运动训练
关键词: 优秀男子举重挺举动作运动学分析
分类号: G884
类　型: 硕士论文
年　份: 2013年
下　载: 7次
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内容摘要

摘要：四川省优秀男子举重运动员黄忠,在2012年全国举重锦标赛中夺得85KG级总成绩第二名,其中挺举3次,只成功一次,且与世界纪录相比还有一定的差距。为了分析黄忠挺举动作的运动学技术特点,对其在决赛中的3次挺举动作进行技术诊断,发现动作的不足之处,为改进和提高动作技术提供科学的定量指标。研究方法：采用三维摄像解析法,对黄忠在2012年全国举重锦标赛决赛中3次(其中197KG成功,202KG和203KG失败)挺举动作进行运动学分析。研究结果：测试数据发现,黄忠失败的2次挺举动作在杠铃开始上挺时刻屈髋过度,在挺举着地时刻,箭步后腿下蹲过低,后伸过长,箭步前腿髋角和膝角也相对197KG挺举动作过小,从而导致动作的失败。而197KG挺举动作效果较好。经过分析得出如下结论：(1)提铃阶段：黄忠在3次挺举提铃双手呈窄握状态。3次平均双脚站距为27.9CM,初始动作姿势这两个参数比抓举小,202KG和203KG预蹲深度稍微较高,动作初始基本姿势合理。3次挺举人体重心与杠铃较近,杠铃总摆幅平均值为13.4CM,其中197KG挺举总摆幅最小,有利于减小重力矩；(2)发力阶段：黄忠在3次挺举中的发力时刻,髋角和肘角没有明显的差异；197KG挺举的膝角最好,202KG和203KG动作相对较差。黄忠在发力过程中,杠铃紧贴人体向上,动作利落；(3)下蹲支撑阶段：黄忠在3次挺举的下蹲支撑阶段的下蹲最低点时刻,屈髋、膝较好。从图像中看,符合“直、稳、浅”的预蹲要求；197KG挺举杠铃惯性上升到最高点时刻身体下降速度较小,202KG和203KG动作身体下降速度较大；(4)起立阶段：黄忠在197KG挺举中提铃动作快,发力效果好。202KG和203KG动作效果相对差；(5)上挺阶段：黄忠在挺举203KG预备阶段时间较长；2次失败挺举(202KG和203KG)在杠铃开始上挺时刻屈髋过度。在挺举着地时刻,箭步后腿下蹲过低,后腿后伸过长,容易导致足跟提不起,不利于后面的箭步收腿。箭步前腿髋角和膝角也相对197KG挺举的过小,从而导致动作的失败。

全文目录

摘要  4-6
Abstract  6-8
目录  8-10
1 前言  10
2 文献综述  10-15
  2.1 举重的运动学研究  10-13
  2.2 举重的动力学研究  13-14
  2.3 举重的生物学研究  14-15
  2.4 国内外研究现状总结  15
3 研究对象和方法  15-17
  3.1 研究对象  15-16
  3.2 研究方法  16-17
    3.2.1 文献资料法  16
    3.2.2 三维录像解析法  16-17
    3.2.3 对比法  17
4 结果与分析  17-22
  4.1 动作阶段的划分  17-18
  4.2 提铃阶段动作分析  18-19
  4.3 发力阶段动作分析  19
  4.4 下蹲支撑阶段动作分析  19-20
  4.5 起立阶段动作分析  20-21
  4.6 上挺阶段动作分析  21-22
5 研究结论  22-24
  5.1 提铃阶段动作  22
  5.2 发力阶段动作  22-23
  5.3 下蹲支撑阶段动作  23
  5.4 起立阶段动作  23
  5.5 上挺阶段动作  23-24
参考文献  24-27
致谢  27

四川省优秀男子举重运动员黄忠挺举动作的运动学分析

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