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新疆优秀跳远运动员艾买提江个案分析研究

作　者: 陈侃
导　师: 杨俊敏
学　校: 新疆师范大学
专　业: 运动训练
关键词: 跳远训练艾买提江
分类号: G823.3
类　型: 硕士论文
年　份: 2013年
下　载: 7次
引　用: 0次
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内容摘要

该课题针对2012年新疆自治区大运会冠军研究对象的个案进行分析研究，采用了文献资料法、案例分析法、数理统计法、对比分析法及录像解析法，通过对该运动员从大学一年级开始初次训练跳远到大学四年级时拿到自治区大运会冠军过程中的身体形态、身体素质、技术动作、训练方法等研究，为高校跳远运动员培养模式提供依据和参考，研究结果为：1.研究对象自身原因导致影响跳远项目运动成绩的主要有以下几点：(1)研究对象的体重轻，这是他身材方面在跳远项目的优势。(2)研究对象开始参加跳远训练的年龄过大。(3)研究对象速度素质能力尚有欠缺，且在速度训练中过于注重保持高速能力的训练，忽视加速能力的训练，导致助跑环节相对薄弱。(4)研究对象上肢力量欠缺，导致上下肢力量能力不平衡，影响跳远项目成绩。(5)专项技术方面，研究对象助跑环节较为优秀，但是腾起角度相对较低，且研究对象的走步式跳远技术不完善，影响跳远成绩。2.由于训练安排原因导致影响研究对象运动成绩的主要有以下几点：(1)研究对象和教练员过于偏重深蹲等下肢力量训练练习，轻视上肢的力量训练，导致上肢力量欠缺，上下肢力量不平衡的缺陷。(2)最后10米助跑节奏训练较为薄弱。(3)速度素质训练内容过于单一，且训练手段中没有针对助跑节奏训练。(4)研究对象参加比赛次数较少。(5)训练安排周期不系统，训练时间少，连贯性差，停训频繁。并根据以上研究结果，提供了相应的解决方案，为研究对象的训练提供依据，并为高校的跳远项目训练提供参考。

全文目录

摘要  3-4
Abstract  4-7
1 引言  7-13
  1.1 选题依据  7
  1.2 文献综述  7-13
    1.2.1 世界男子跳远项目发展状况  7-8
    1.2.2 我国男子跳远项目发展状况  8-9
    1.2.3 男子跳远项目选材研究现状  9-10
    1.2.4 跳远运动员专项素质研究现状  10-11
    1.2.5 跳远项目训练研究现状  11
    1.2.6 跳远比赛参加情况研究现状  11-12
    1.2.7 跳远专项技术研究现状  12-13
2 研究对象和方法  13-15
  2.1 研究对象  13-14
  2.2 研究方法  14-15
    2.2.1 文献资料法  14
    2.2.2 访谈法  14
    2.2.3 案例分析法  14
    2.2.4 对比分析法  14
    2.2.5 数理统计法  14
    2.2.6 录像解析法  14-15
3 结果与分析  15-28
  3.1 身体形态对比分析  16
  3.2 参加训练年龄对比分析  16-17
  3.3 速度素质对比分析  17-19
    3.3.1 与我国高水平男子跳远运动员对比分析  17-18
    3.3.2 训练前后对比分析  18-19
  3.4 力量素质对比分析  19-21
    3.4.1 与我国高水平男子跳远运动员对比分析  19-20
    3.4.2 训练前后对比分析  20-21
  3.5 专项技术分析  21-24
    3.5.1 专项素质对比分析  21-24
  3.6 比赛情况分析  24-25
  3.7 训练安排情况分析  25-28
4 结论与建议  28-30
  4.1 结论  28
  4.2 建议  28-30
参考文献  30-33
致谢  33

新疆优秀跳远运动员艾买提江个案分析研究

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