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我国部分优秀女子跨栏运动员的跨栏技术诊断

作　者: 王淑玲
导　师: 许以诚
学　校: 上海体育学院
专　业: 运动训练
关键词: 女子跨栏技术诊断
分类号: G822.6
类　型: 硕士论文
年　份: 2011年
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内容摘要

本文以王丽、郑雅容、孙雅微三名运动员为研究对象,借鉴前人的研究方法,运用运动生物力学技术手段对跨栏跑的各个环节、技术细节进行定量的记录与分析,并将解析出的技术参数与现代跨栏跑技术所要求的技术参数以及世界其他优秀跨栏跑运动员的技术参数进行全面的分析、比较,寻找并描述出我国优秀女子跨栏跑运动员王丽、郑雅容、孙雅微的跨栏技术特征与规律,从中发现其跨栏技术的不足及优势所在,并提出自己的意见与建议。对进一步提高王丽、郑雅容、孙雅微及我国短距离跨栏跑运动的整体水平,促进田径运动训练科学化发展做一定的实践应用价值和理论指导意义;也借此机会为上海田径队女子100m跨栏运动员的巨大潜力开发出来做一点贡献,为根据王丽和郑雅容的具体情况采用不同的训练方法手段提供理论依据,从而达到技术诊断的目的。研究结果表明:1.王丽的优缺点王丽的优点是:跨栏跑节奏较稳定,起跑及冲刺能力较好;栏间3步跑步频较快,较为稳定;起跨时摆动腿最小膝角最小,有利于缩小半径快速摆动;着地阶段,王丽下栏距离适宜、着地角大小适宜、着地过程中重心起伏不大,所以王丽摆动腿着地时间较短,能较快的转入栏间3步。王丽的缺点是:创造最高速度的能力较差;过栏腾空时间过长,总的过栏腾空花费总时间过长;起跨阶段,王丽起跨距离偏长,离地瞬间重心垂直速度偏大从而造成了起跨角度过大,同时,王丽上栏时起跨腿膝关节蹬伸角速度偏小,这些因素都使的王丽的腾空过栏时间偏长,影响总成绩;腾空阶段王丽躯干前倾角最小值偏大、重心升高幅度偏大、过栏后摆动腿大腿没有积极下压,这些也是造成其腾空时间过长的重要因素,应积极改正。2.郑雅容的优缺点郑雅容的优点是:节奏较稳定。郑雅容的缺点是:无论是腾空过栏阶段还是栏间3步阶段都没有突出优势,都与其他运动员存在较大的差距,需要进一步挖掘潜力。3.孙雅薇的优缺点孙雅微的优点是:创造最高分栏速度的能力较好;过栏腾空总时间耗时最少,其个别栏的过栏时间达到甚至超过世界优秀运动员的水平,所以其栏上动作技术必定有其优势;起跨阶段,离地瞬间重心的水平及垂直速度较适宜,起跨角度最小,上栏时起跨腿膝关节蹬伸角速度最大,这些都是其最大的优势,应好好保持;腾空阶段,其重心升高幅度最小,过栏后摆动腿大腿进行了积极下压。孙雅薇的缺点是:跨栏跑节奏不是很稳定;栏间3步的步频还需要进一步的提高;孙雅微的起跑及加速能力较差,也需要进一步的加强;着地阶段,孙雅微着地角偏大、重心起伏过大,这两个因素同样的造成其摆动腿支撑时间过长。

全文目录

中文摘要  4-5
Abstract  5-8
1 前言  8-9
2 文献综述  9-14
  2.1 国内外研究现状  9-13
    2.1.1 对100m 跨栏跑全程速度及时间特征的研究  9-11
    2.1.2 对跨栏跑技术特征的研究  11-13
  2.2 女子100m 跨栏跑技术发展趋势  13-14
3 研究内容  14-16
  3.1 研究对象  14
  3.2 研究方法  14-15
    3.2.1 文献资料法  14-15
    3.2.2 图像解析法  15
    3.2.3 数理统计法  15
  3.3 研究指标的确定  15-16
    3.3.1 跨栏跑的时间特征指标  15-16
    3.3.2 跨栏跑的距离、高度特征指标  16
    3.3.3 跨栏跑的角度特征指标  16
    3.3.4 跨栏跑的速度特征指标  16
4.结果与分析  16-35
  4.1 王丽、郑雅容及孙雅微100m 跨栏跑时间特征分析  16-23
    4.1.1 王丽、郑雅容及孙雅微的全程分栏时间与速度节奏分析  16-19
    4.1.2 王丽、郑雅容腾空过栏时间和栏间3 步时间分析  19-21
    4.1.3 起跑至第一栏和下第十栏至终点的时间分析  21-23
  4.2 跨栏步技术特征分析  23-35
    4.2.1 起跨攻栏阶段动作特征分析  23-28
    4.2.2 腾空过栏阶段动作特征分析  28-30
    4.2.3 着地阶段动作特征分析  30-35
5. 结论  35
6. 建议  35-37
致谢  37-38
参考文献  38-39

我国部分优秀女子跨栏运动员的跨栏技术诊断

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