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备战第12届全运会期间北京跆拳道队训练负荷监控结果的分析与研究

作　者: 王飞
导　师: 阎守扶
学　校: 首都体育学院
专　业: 运动人体科学
关键词: 北京市跆拳道队全运会负荷监控机能监控
分类号: G886.9
类　型: 硕士论文
年　份: 2014年
下　载: 4次
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内容摘要

目的：为促进北京跆拳道队在第12届全国运动会上再创佳绩。本文针对在不同训练阶段内，对训练课前后进行心率、血乳酸以及某些生化指标的监控。通过采用训练方案的执行→科研监测的反馈→结合训练情况做出的评价→完善训练方案和配套恢复措施→执行新的训练方案的模式，在尽可能不干扰训练队的正常训练和运动员正常生活规律的前提下，在备战全运会期间内对北京市跆拳道队队员进行周期性、快捷的科学监控，找出其中的变化规律，及时反映运动员竞技状态的好坏，帮助运动员获得更好的成绩。方法：本研究选取的对象是北京市跆拳道队备战2013年第十二届全国运动会7名运动员，分别来自6个不同级别。利用快捷、实时的检测方法，对运动员备战期间的心率、血乳酸、血睾酮、皮质醇、血尿素氮、血清肌酸激酶、体脂百分比等进行长周期监控跟踪监控。结果：本次对北京跆拳道队的训练监控中，男队血睾酮第四阶段标准差值较大，达到536.96±111.31ng/dl，提示运动员个体差异性较大。女队血睾酮运动员血睾酮水平较一致；男队皮质醇在四个阶段的测试中P>0.05，未出现显著性差异，女队皮质醇数值较低。男队血清肌酸激酶在第三阶段出现下降，提示疲劳积累得到一定程度上的消退；男队和女队血尿素氮测试结果，均呈现出了先上升后下降的趋势，与本次备战训练过程中运动量的变化趋势相符合。结论：1.备战期间对运动员进行了生理生化指标完整的跟踪监控，并做到了实时反馈，制定恢复计划，真正做到了为教练员制定运动员状态的“晴雨表”，为促进运动员的能力的提高与疲劳后的恢复、为北京跆拳道队较好的完成训练计划和训练目标奠定了基础。研究发现单纯的对运动队整体分析是不够的，建立运动员个体分析体系十分必要；通过建立个人指标库，使今后开展运动员机能评定有据可依。2.赛前周期中期大部分队员达到峰值，但未保持；个别女子跆拳道运动员出现了在赛前周期T值逐渐下降的趋势，与个人峰值存在明显差距，提示其未达到自身最佳状态。其中，T、CK、Bun是监控跆拳道项目的的敏感指标且睾酮受训练的影响较明显。

全文目录

中文摘要  5-6
Abstract  6-7
1 前言  7-14
  1.1 选题依据  7
  1.2 研究目的  7-8
  1.3 文献综述  8-14
2 研究方法  14-18
  2.1 研究对象  14
  2.2 时间和地点  14
  2.3 研究思路  14-16
    2.3.1 研究设计  14-15
    2.3.2 查阅文献  15
    2.3.3 逻辑分析  15-16
  2.4 测试指标  16-17
    2.4.1 心率  16
    2.4.2 血乳酸  16
    2.4.3 肌酸激酶（CK）  16
    2.4.4 血尿素氮（BUN）  16
    2.4.5 血睾酮（T）  16-17
    2.4.6 皮质醇  17
    2.4.7 体成分  17
  2.5 数据处理  17-18
3 研究结果  18-28
  3.1 训练计划阶段划分  18
  3.2 训练负荷  18-19
  3.3 生化指标  19-26
  3.4 体成分  26-28
4.讨论分析  28-38
  4.1 生物学指标分析  28-35
    4.1.1 备战期间训练安排对心率的影响  28-29
    4.1.2 备战期间训练安排对血乳酸的影响  29
    4.1.3 备战期间训练安排对血睾酮的影响  29-31
    4.1.4 备战期间训练安排对皮质醇的影响  31-33
    4.1.5 备战期间训练安排对肌酸激酶的影响  33-34
    4.1.6 备战期间训练安排对血尿素氮的影响  34-35
  4.2 身体成分指标分析  35-38
    4.2.1 备战期间训练安排对体重的影响  35-36
    4.2.2 备战期间训练安排对体脂百分比的影响  36-38
5.结论与建议  38-39
  5.1 结论  38
  5.2 建议  38-39
参考文献  39-44
致谢  44-45
附件  45-46

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