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帆板运动员竞赛压力来源与应对策略的质性研究-基于十一名优秀运动员参赛经历的个案研究

作　者: 殷剑
导　师: 陈伟
学　校: 成都体育学院
专　业: 体育人文社会学
关键词: 帆板运动员压力来源应对策略质性研究
分类号: G861.7
类　型: 硕士论文
年　份: 2012年
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内容摘要

摘要：帆板运动是介于帆船和冲浪之间的新兴水上运动帆板项目,运动员驾驶帆船帆板在规定的场地内比速度,依靠风在帆上产生动力推动船前进,风是帆板运动的最主要条件,是集体能、技能和智能与一体的运动项目。在不同海域、不同的风力条件下比赛,对运动员的竞技状态要求是不一样的,这也是本项目和其他项目最大的区别。对于一名帆板运动员来说,因规则的规定,参赛选手在比赛场上必须独自应付比赛中的各种情况,教练和其他人员都不得给予运动员任何帮助和指导,除非该运动员遇到危险或被迫退出比赛,这就要求每个选手具备独立的决断能力和面对问题时的临场解决能力。在帆板运动比赛中,面对不断变化的风、浪、竞争对手等影响因素,运动员除了要具备优秀的运动技能外,临场的心理素质更是决定比赛胜负的关键。而运动员在赛前、赛中和赛后往往会感受到各种与比赛有关的压力,例如比赛环境、对手状况等。如何协调好人体的各个机能系统达到相对的平衡并和外部的比赛条件处于一个和谐的状态是一个相对复杂的过程,尤其是帆板项目特殊性——受外界环境的影响十分明显,如何采取合理有效的调控措施,在比赛中随时保持一种平稳淡定的心态,控制好自身的思维和比赛状态,把参赛风险降到最低确保竞技水平的正常发挥至关重要。因此,了解并有效判断帆板运动员压力来源,科学及时地采取有效应对策略,对于帆板运动员竞技水平的正常发挥至关重要。本文以11名现役国家队帆板队队员为研究对象,主要采用文献资料、质性研究等研究方法,通过对帆板运动员参赛各阶段的压力来源进行相关的心理分析,根据运动员赛前的心理变化、赛中心理控制及赛后心理调控,有针对性地分析了一些程序化参赛方案和心理对策库,并结合比赛实践提出了相应的应对策略,从而得出以下结论：1.优秀帆板运动员主要的压力来源包括：比赛重要性的压力、成绩的压力、技术能力的压力、社会期望的压力、年龄伤病的压力、环境的压力、后顾之忧的压力、自我期望的压力等。2.帆板运动员压力应对的策略包括社会支持、思想控制、专注于当下、赛前心理准备及加强人际沟通等方式,运动员可根据个人的实际情况和独特方式进行应对。3.帆板运动员比赛中压力的有效应对措施包括赛前做好大量的准备,把比赛中所要涉及到的每一个环节、细节在赛前准备方案中有充分的应对措施。

全文目录

摘要  4-6
Abstract  6-10
1 前言  10-14
  1.1 研究背景  10-11
  1.2 帆板运动的起源及发展  11
  1.3 帆板运动在中国的发展  11
  1.4 帆板比赛的特点  11-12
  1.5 竞技帆船帆板奖牌分布的世界格局  12-14
  1.6 研究的目的  14
2 研究现状  14-19
  2.1 概念界定  14-16
    2.1.1 压力  14-15
    2.1.2 应对策略  15
    2.1.3 质性研究  15-16
  2.2 国内外研究现状  16-19
    2.2.1 压力与应对策略的研究  16-17
    2.2.2 运动员压力的研究  17
    2.2.3 运动员应对策略的研究  17-18
    2.2.4 帆板运动员心理的研究  18-19
3 研究对象与方法  19-21
  3.1 研究对象  19-20
  3.2 研究方法  20-21
    3.2.1 文献资料法  20
    3.2.2 质性研究法  20
    3.2.3 访谈法  20-21
4 分析与讨论  21-33
  4.1 竞赛压力来源及心理波动  21-24
    4.1.1 赛前压力来源及心理波动  22-23
    4.1.2 赛中压力来源及心理波动  23
    4.1.3 赛后压力来源及心理波动  23-24
  4.2 竞赛压力的应对策略  24-33
    4.2.1 赛前压力的应对策略  24-30
    4.2.2 对于赛中压力的应对策略  30-31
    4.2.3 各轮次赛赛后压力应对措施  31-33
5 结论与建议  33-35
  5.1 结论  33-34
  5.2 建议  34-35
    5.2.1 对运动员的建议  34
    5.2.2 对教练员的建议  34-35
6 参考文献  35-38
7 致谢  38-39

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