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太极推手技术在散打比赛中的运用研究

作　者: 王健
导　师: 田金龙
学　校: 扬州大学
专　业: 民族传统体育学
关键词: 散打太极推手摔法
分类号: G852
类　型: 硕士论文
年　份: 2012年
下　载: 64次
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内容摘要

发源于中华民族文化的武术散打,在近代随着体育运动的兴起,也作为一项体育运动项目逐步走向世界,走进国际搏击大舞台。近年来,由于训练水平的不断提高、各种赛事的成功举办,使得各类格斗项目的技战术都得到了空前的发展。在多元搏击因素的影响下,我国武术散打的技术风格已不突出,领先优势己不明显。中华传统武术文化渊源深厚,无论是在技术上还是在训练方法上,都有其独特的风格和魅力。为保持我国武术散打的传统优势,应鼓励散打吸收更多的优秀的传统武术技术及其训练方法。太极拳是中国武术文化的精髓,不仅技术卓越,而且拳理丰富,太极推手和武术散打又同属于格斗对抗类向群,理论上两者可以相互借鉴。本文结合笔者多年的训练和比赛经验,通过查阅大量的文献资料和观看相关比赛视频,先是理论上分析了太极推手技术和散打技术的各自特征,以及在技术上、竞赛规则上两者的可联系之处,分析得出太极推手和散打具有很多共同特征,太极推手功夫有利于散打技术的发挥和提高,尤其在摔法技术上,推手技术有助于提高散打运动员实施摔法的成功率及抗摔能力,在激烈的散打对抗中运用太极推手技术是完全可以做到的,并通过实例佐证以上观点。在一系列分析论证之后,笔者还拟定出几点关于散打借鉴太极推手技术的训练方案：1、教授散打运动员太极拳套路：2、在训练课的准备环节植入推手的盘手、定步练习；3、在摔法训练环节上增加推手的活步练习。并提出建议：1、鼓励散打吸收更多的优秀的传统武术技术及其训练方法；2、为散打运动员增配专业的太极拳教练。以期促使我国武术散打保持领先优势,实现可持续、健康发展。

全文目录

摘要  2-3
Abstract  3-6
1 选题依据  6
2 研究目的与意义  6-7
3 文献综述  7-15
  3.1 散打的发展及研究现状  7-12
    3.1.1 散打的发展简史  7-8
    3.1.2 国内外关于散打的研究现状  8-12
  3.2 太极推手的发展及研究现状  12-14
    3.2.1 太极推手的起源  12
    3.2.2 国内外关于太极推手的研究现状  12-14
  3.3 将散打与太极推手联系起来研究的文献整理  14-15
4. 研究对象及方法  15
  4.1 研究对象  15
  4.2 研究方法  15
    4.2.1 文献资料法  15
    4.2.2 访谈法  15
    4.2.3 观察法  15
    4.2.4 数理统计法  15
    4.2.5 逻辑分析法  15
5. 技术分类  15-18
  5.1 散打技术的分类  15-16
  5.2 太极推手技术的分类  16-18
6. 散打技术与太极推手技术可联系之处的分析与讨论  18-27
  6.1 从技术特点方面分析其可联系之处  18-19
  6.2 太极推手技术与散打摔法的共性分析  19-24
    6.2.1 太极推手技术特点  20-22
      6.2.1.1 重视“听劲”功夫  20-21
      6.2.1.2 追求“空劲”  21
      6.2.1.3 虚实分明、刚柔相济  21-22
      6.2.1.4 舍己从人、顺势借力  22
    6.2.2 散打快摔得分制胜的特征  22-23
      6.2.2.1 动作速度快  22
      6.2.2.2 运用灵活、变化多样  22-23
      6.2.2.3 把握“距离差”、“时间差”、“空间差”  23
    6.2.3 太极推手技术与散打摔法技术的共性  23-24
  6.3 太极推手技术在武术散打摔法中应用的可行性分析  24-27
    6.3.1 竞赛规则对比  25-26
    6.3.2 太极推手技术在散打比赛中的运用举例  26-27
7. 实例分析——优秀武术运动员王璐璐的比赛分析  27-33
  7.1 2007年王璐璐武林风新人王散打比赛个人技术运用分析  27-30
  7.2 王璐璐武林风10场比赛中26次有效摔法的技术实施分析  30-33
    7.2.1 透过太极推手的发放过程区分推手摔法与散打摔法的本质  30-31
    7.2.2 26次有效摔法的技术分类统计  31-33
8. 散打吸取太极推手技术的训练方案  33-34
  8.1 教授散打运动员太极拳套路  33
  8.2 在训练课的准备环节植入推手的盘手、定步练习  33
  8.3 在摔法训练环节上增加推手的活步练习  33-34
9. 结论与建议  34-35
  9.1 结论  34
    9.1.1 散打技术与太极推手技术存在共性  34
    9.1.2 太极推手技术能促进散打技术向更高层次、更全面的方向发展  34
    9.1.3 在激烈的散打对抗中运用太极推手技术是完全可以实现的  34
  9.2 建议  34-35
    9.2.1 鼓励散打吸收更多的优秀的传统武术技术及其训练方法  34
    9.2.2 为散打运动员增配专业的太极拳教练  34-35
10. 参考文献  35-38
致谢  38-39

太极推手技术在散打比赛中的运用研究

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