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黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态与机能的研究

作　者: 李仁萍
导　师: 陶成
学　校: 哈尔滨师范大学
专　业: 体育教学
关键词: 啦啦操 运动员 身体形态与机能
分类号: G837
类　型: 硕士论文
年　份: 2013年
下　载: 2次
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内容摘要


啦啦操从1998年被全国大学生篮球联赛（CUBA）引入比赛现场以来在中国发展迅速，受到越来越多的关注，其运动员的体能训练也迅速得到更多的重视。身体形态与生理机能都隶属于专项体能训练，对于运动员的训练模式、训练强度和未来发展都有决定性作用。黑龙江省的啦啦操优秀女运动员多集中在高校，近几年黑龙江省高校啦啦操运动队也在国家啦啦操比赛中取得优异的成绩。所以本课题将研究和探索黑龙江省高校优秀啦啦操运动员的身体形态和生理机能，测量指标，进行整理和分析，得出一些理论数据，以便帮助提高女啦啦操运动员的竞技能力，为啦啦操女运动员的选材和训练提供理论依据，促进黑龙江省啦啦操竞技水平。本文采用专家访谈法、文献资料法、实验法和逻辑分析法等研究方法，选取黑龙江省具有代表性的三所高校的啦啦操运动队2010级优秀女运动员为研究对象，进行身体形态和生理机能指标的测量，并且对啦啦操女运动员连续进行啦啦操培训的各个生理机能指标变化进行试验，经过分析，发现：一、黑龙江省啦啦操女运动员身体素质较好，上、下肢较长，身材比例比较匀称，三围较大，肩宽比较宽，呼吸系统和循环系统处于良好状态。二、通过对比试验，发现啦啦操女运动员在连续的训练之后，呼吸系统功能得到提高，腰腹肌力量得到增强，耐力明显提高。三、对于黑龙江省高校啦啦操女运动员身体形态和机能的研究可以帮助确立本省高校啦啦操女运动员身体形态和机能的指标，有利于黑龙剑省高校啦啦操的发展，为高校啦啦操在新生入学时选材提供理论依据。

全文目录


摘要  7-8
Abstract  8-9
第1章 绪论  9-18
  1.1 选题依据  9-13
    1.1.1 对啦啦操运动的历史沿革概述  9-11
    1.1.2 啦啦操运动在中国的发展  11-13
  1.2 研究目的和意义  13-14
  1.3 文献综述  14-18
    1.3.1 有关啦啦操现状的研究  14-15
    1.3.2 对啦啦操项目与其他运动项目的比较研究  15-16
    1.3.3 啦啦操运动的价值研究  16
    1.3.4 有关身体形态和身体机能的研究  16-18
第2章 研究对象与方法  18-21
  2.1 对选材的概念分析  18-19
  2.2 研究对象  19
  2.3 研究方法  19-21
    2.3.1 文献资料法  19-20
    2.3.2 专家访谈法  20
    2.3.3 测量法  20
    2.3.4 实验法  20
    2.3.5 逻辑分析法  20-21
第3章 结果与分析  21-35
  3.1 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态的测定  21-23
    3.1.1 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态指标的确定  21-22
    3.1.2 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态指标的方法  22-23
  3.2 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体机能检测评定  23-27
    3.2.1 啦啦操女运动员身体机能检测评定的目的和意义  23-25
    3.2.2 啦啦操运动员身体机能评定的常用指标  25-27
  3.3 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体机能与形态现状  27-28
    3.3.1 黑龙江省高校啦啦操运动的开展状况  27
    3.3.2 黑龙江省优秀高校啦啦操运动员的训练年限及竞技水平  27-28
  3.4 如何在黑龙江省高校进行优秀啦啦操女运动员的选材  28-30
    3.4.1 培养优秀啦啦操教练  28-29
    3.4.2 选拔优秀啦啦操运动员所需尊选原则  29-30
  3.5 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员的身体形态和机能的训练  30-35
    3.5.1 黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员的身体形态以及身体机能的训练应该建立在科学的训练方式之上  30-31
    3.5.2 建立黑龙江省优秀女啦啦操运动员个人身体形态和机能的发展档案  31-32
    3.5.3 加强黑龙江省优秀女啦啦操运动员的身体机能储备训练，并促使其身体机能水平得以提升  32-33
    3.5.4 科学的提升黑龙江省高校优秀女啦啦操运动员在定量负荷之后的身体机能恢复水平  33-35
第4章 实验过程及测试结果  35-38
  4.1 实验过程  35
    4.1.1 实验对象  35
    4.1.2 研究方法  35
  4.2 啦啦操优秀女运动员身体形态相关项目测试结果  35-38
    4.2.1 啦啦操优秀女运动员身体形态相关项目测试数据及分析  35-38
结论与建议  38-40
  结论  38
  建议  38-40
参考文献  40-44
附录  44-45
致谢  45-46
攻读硕士期间发表的学术论文  46

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中图分类: > 文化、科学、教育、体育 > 体育 > 体操运动 > 团体操
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